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“瑜”見更好的自己——臺州高速集團(tuán)瑜伽興趣小組開課啦

發(fā)布日期:2021-03-02 來源:浙江臺州高速公路集團(tuán)股份有限公司 瀏覽次數(shù):6589 次

為豐富職工的文化生活,增強(qiáng)職工身體素質(zhì),倡導(dǎo)健康的工作、生活理念,在征集公司員工活動(dòng)意見后,公司工會于今年2月成立了瑜伽興趣小組,共有60名員工參報(bào)瑜伽興趣小組。

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(圖為瑜伽課現(xiàn)場)

225日,公司瑜伽興趣小組正式開課,第一天課程吸引了33名組員參加?;顒?dòng)邀請了專業(yè)瑜伽老師到場授課,老師從瑜伽的基本功開始,教授大家如何正確練習(xí)瑜伽的各種動(dòng)作,如何舒展身體各個(gè)部位,同時(shí)親自示范,糾正組員的不規(guī)范動(dòng)作。伴隨著舒緩的音樂,參與活動(dòng)的組員們在瑜伽老師輕柔的指引下緩緩地調(diào)整呼吸,伸展肢體,拋棄了煩惱和壓力,沉浸在瑜伽鍛煉的寧靜和愉悅中。

(圖為老師細(xì)心教導(dǎo))

通過一個(gè)小時(shí)的瑜伽訓(xùn)練,大家在繁忙的工作生活之余,鍛煉身心,舒緩壓力,陶冶情操,以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到工作中。此次瑜伽活動(dòng)得到了學(xué)員們的廣泛好評,大家切身感受到自己由內(nèi)而外的新變化,感謝工會為員工所想,提供這么好的鍛煉機(jī)會。后續(xù),公司工會將持續(xù)開展更多活動(dòng),為全體員工帶來更加優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

 

 

曾莉莉




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