黑人一上一下又大又粗,不卡国产毛片,日韩高清视频无码,自拍区图片区欧美区小说区

2月23日上午，施救中心組織全體員工開展體能訓(xùn)練——搬隔離錐100米往返跑。中心為強化員工的身體素質(zhì)，在保障安全的前提下，更加快速高效完成施救任務(wù)，組織所有員工參與體能訓(xùn)練。

此次體能訓(xùn)練項目為肩扛3個重量為4千克的隔離錐，依次進行100米往返跑，并計時排名。因中心年齡差距較大，對于55周歲以上的老員工，降低標準為肩扛2個同等重量的隔離錐。隨著中心主任朱歷煜一聲“預(yù)備跑”，開啟計時，直至參與人員返回起跑點，按下計時器，單人依次進行該訓(xùn)練。最終郭志榮、陳千里、王順益三位同志取得前三名的好成績。

此后，這樣的體能訓(xùn)練將成為施救中心的常規(guī)訓(xùn)練項目，將體能訓(xùn)練與實際工作相結(jié)合，不僅是對自身身體素質(zhì)的提高，更是對日常工作的輔助，以便應(yīng)對突發(fā)高強度工作，安全高效保暢。

                                    林夢灑